Kundalini-Yoga-Wochenende

Bringe Entspannung und Leichtigkeit in Deinen Alltag! Erfahre durch Yoga das Gefühl von Ausgeglichenheit und Leichtigkeit, indem Du Körper, Geist und Seele ausbalancierst.

_{Nimm Dich ganzheitlich wahr: mit Kundalini-Yoga:}

• _{verbessere Deine Beweglichkeit,}
• _{baue Kraft auf,}
• _{stabilisiere und entlaste den Rücken,}
• _{bleibe gesund.}
• _{Erhöhe Deine Konzentration.}
• _{Sei im Hier und Jetzt.}
• _{Integriere mehr Gelassenheit,}
• _{Freude und Leichtigkeit in Deinen Alltag.}
• _{Nimm Dir Zeit für Dich!}

Julia wird viele Übungen einbauen, die auf ganz natürliche Weise helfen, deinen Körper zu entgiften.

Parallel dazu wirst du an diesem Wochenende kulinarisch all-inclusive - natürlich reinpflanzlich – verwöhnt und von Heidrun Quintino in die Welt der Wildkräuter eingeführt. Diese helfen deinem Organismus ebenfalls, deinen Körper zu entgiften. Das Essen wird überwiegend saisonal, regional und bio sein.

Begleitend zu den Yogaeinheiten bietet dieses Wochenende daneben Zeit für Entspannung, Leberwickel, Meditationen, Kräuterworkshops- und wanderungen.

Kundalini-Yogawochenende mit Julia (www.nidhanyoga.com) in der Kräuterpension am Wald.

Termine:

13. bis 15.11.2020 – aufgrund der Corona Pandemie abgesagt

26. bis 28.03.2021 – noch Plätze frei

Teilnehmergebühr: 295 € mit Übernachtung im 2-Bett-Zimmer / Ohne Übernachtung: 235 €