Yoga und Soulfood

Mit Yogaeinheiten, Atemübungen und Meditation kannst Du ganz bei Dir ankommen und neue Kraft schöpfen. Die Yogastunden bestehen aus harmonisierenden und fließenden Übungen und Elementen des Hatha Yoga und des Yin Yoga, die die Wahrnehmung des Körpers schulen und Dich in deine Mitte führen.

Spaziergänge und Kräuterwanderungen in der Natur des wunderschönen Naturschutzgebietes laden Dich ein, loszulassen und die frische Lufts des Waldes und der Auen der nahen Schifflache zu genießen. Wir erkunden dabei gemeinsam, was die Natur zu dieser Jahreszeit an essbaren Wildkräutern zu bieten hat.

In DoItYourself- Workshops werden wir schöne selbstgemachte Geschenke herstellen, mit denen Du Dir selbst oder deinen Liebsten eine Freude machen kannst.

Der Kulinarische Genuss wird an diesem Wochenende natürlich auch nicht zu kurz kommen und bei einem Kochkurs kannst Du in die pflanzliche Kochwelt eintauchen.

Die Leistungen:

• 2x Übernachtung im Doppelzimmer
• Täglich Yoga und Meditation
• 1x Soulfood-Kochkurs – saisonal – bio – pflanzlich
• Wildkräuterwanderung ins Naturschutzgebiet Schifflache
• DIY-Workshop: Herstellung von selbstgemachten Kleinigkeiten (bspw. Badekugeln, Kräutersalz, Rohkostpralinen u.ä.)
• 2x kleines Frühstück, 2x Brunch, 2x Kaffeezeit, 1x Abendessen
• Obst und Powerfood für Zwischendurch
• Alkoholfreie Getränke inklusive

Teilnahmegebühr: 295 € pro Person im DZ (hierin enthalten sind auch bereits die Materialien für die DIY-Workshops.