Yoga und Soulfood
mit Verena und Heidrun
Soulfood & Yoga (Wochenende)
Termine 2022 folgen!
Mit Yoga Einheiten, Atemübungen und Meditation kannst du ganz bei dir ankommen. Achtsamkeit, Entschleunigung, Dankbarkeit, Liebe und Ruhe stehen im Fokus.
YIN YOGA
Yin Yoga ist sanft, meditativ und wird ohne Kraftanstrengung praktiziert, sodass du keine Vorkenntnisse brauchst.
KLASSISCH
Die Stunden bestehen aus harmonisierenden und fließenden Übungen und Elementen des Hatha Yoga und des Yin Yoga, die die Wahrnehmung des Körpers schulen und dich in deine Mitte führen.
Spaziergänge und Kräuterwanderungen in der Natur des wunderschönen Naturschutzgebietes laden Dich ein, loszulassen und die frische Lufts des Waldes und der Auen der nahen Schifflache zu genießen. Wir erkunden dabei gemeinsam, was die Natur zu dieser Jahreszeit an essbaren Wildkräutern zu bieten hat.
In DoItYourself- Workshops werden wir schöne selbstgemachte Geschenke herstellen, mit denen Du Dir selbst oder deinen Liebsten eine Freude machen kannst.
Der kulinarische Genuss wird an diesem Wochenende natürlich auch nicht zu kurz kommen und bei einem Kochkurs kannst Du in die pflanzliche Kochwelt eintauchen.
Die Leistungen:
- 2x Übernachtung im Doppelzimmer
- Täglich Yoga und Meditation
- 1x Soulfood-Kochkurs – saisonal – bio – pflanzlich
- Wildkräuterwanderung ins Naturschutzgebiet Schifflache
- DIY-Workshop: Herstellung von selbstgemachten Kleinigkeiten (bspw. Badekugeln, Kräutersalz, Rohkostpralinen u.ä.)
- 2x kleines Frühstück, 2x Brunch, 2x Kaffeezeit, 1x Abendessen
- Obst und Powerfood für Zwischendurch
- Alkoholfreie Getränke inklusive
Teilnahmegebühr: 295 € pro Person im DZ (hierin enthalten sind auch bereits die Materialien für die DIY-Workshops).
Soulfood & Yogatag
- Eine Auszeit nur für Dich! -
NEUE Termine in 2022
Teilnahmegebühr: 120 Euro
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