Individuelle Yogastunde mit Hanna

Hanna unterrichtet Vinyasa Power Yoga (AYA zertifiziert) und stellt dir gerne eine individuelle Yogastunde für deinen Aufenthalt in der Kräuterpension am Wald zusammen.

Beim Yoga geht es um die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Mit Hilfe von Körperübungen in Synchronisation mit der Atmung bringst du deinen Geist zur Ruhe und kannst die ganzheitliche Wirkung von Yoga spüren. Du fließt durch kraftvolle Flows, dehnst deinen ganzen Körper und genießt deine Schlussentspannung.

Es gibt keinerlei Voraussetzungen, um Yoga praktizieren zu können. Yoga ist für alle möglich und fordert kein besonderes Maß an Beweglichkeit, du solltest dich bei diesem Yoga Stil lediglich fit genug fühlen, um stehende, sitzende und liegende Übungen durchzuführen.
Die Einheit wird außerdem an deine Yogaerfahrung angepasst.

Kosten pro Einheit: 45 €

Dauer: ca. 60 Minuten