Soulfood und Yoga
mit Verena und Heidrun
Soulfood und Yoga
- Starte dein Jahr bewusst und voller Energie -
Termin:
Sonntag, 11.01.2026
Teilnahmegebühr: 135 Euro pro Soulfoodtag
An diesem inspirierenden Soulfood & Yoga Tag hast du die Möglichkeit, dich rundum verwöhnen zu lassen und neue Kraft zu schöpfen. Tauche bei einer Yogaeinheit tief in deinen Körper ein und lass harmonisierende, fließende Bewegungen deine Energie aufladen.
Bei einer Manifestations-Meditation gewinnst du Klarheit über deine Träume und Ziele und hältst sie in einem Visionboard fest, dem du deine ganze kreative Energie widmen kannst. Zum Abschluss lädt dich eine beruhigende Yoga Nidra Einheit ein, deine Ausrichtung für das Jahr tief in dir zu verankern.
Heidrun verwöhnt euch zudem mit köstlichem, pflanzenbasiertem Essen und führt euch durch einen inspirierenden Kräuterworkshop, bei dem ihr die Kraft der Natur für euch entdecken könnt.
Yoga & Ernährung (Bildungsurlaub)
Termin:
Montag 16.11 bis Fraitag 20.11..2026 (ca. 15 Uhr)
Mit Yoga Einheiten, Atemübungen und Meditation kannst du ganz bei dir ankommen. Achtsamkeit, Entschleunigung, Dankbarkeit, Liebe und Ruhe stehen im Fokus.
YIN YOGA
Yin Yoga ist sanft, meditativ und wird ohne Kraftanstrengung praktiziert, sodass du keine Vorkenntnisse brauchst.
KLASSISCH
Die Stunden bestehen aus harmonisierenden und fließenden Übungen und Elementen des Hatha Yoga und des Yin Yoga, die die Wahrnehmung des Körpers schulen und dich in deine Mitte führen.
Spaziergänge und Kräuterwanderungen in der Natur des wunderschönen Naturschutzgebietes laden Dich ein, loszulassen und die frische Lufts des Waldes und der Auen der nahen Schifflache zu genießen. Wir erkunden dabei gemeinsam, was die Natur zu dieser Jahreszeit an essbaren Wildkräutern zu bieten hat.
In Do-It-Yourself- Workshops werden wir schöne selbstgemachte Geschenke herstellen, mit denen Du Dir selbst oder deinen Liebsten eine Freude machen kannst.
Der kulinarische Genuss wird an diesem Wochenende natürlich auch nicht zu kurz kommen und bei einem Kochkurs kannst Du in die pflanzliche Kochwelt eintauchen.
Die Leistungen:
- 2x Übernachtung im Doppelzimmer
- Täglich Yoga und Meditation
- 1x Kochkurs – saisonal – bio – pflanzlich
- Wildkräuterwanderung ins Naturschutzgebiet Schifflache
- DIY-Workshop: Herstellung von selbstgemachten Kleinigkeiten (bspw. Badekugeln, Kräutersalz, Rohkostpralinen u.ä.)
- 2x kleines Frühstück, 2x Brunch, 2x Kaffeezeit, 1x Abendessen
- Obst und Powerfood für Zwischendurch
- Alkoholfreie Getränke inklusive
Übernachtung im Doppelzimmer in unserer Kräuterpension am Wald. Hinweis: aus organisatorischen Gründen kann es sein, dass du das Doppelzimmer mit einer Person teilst. Inkludiert: Materialien für die DIY-Workshops.
Preisgestaltung:
a.) Seminar inkl. zwei Übernachtungen im Doppelzimmer (doppelt belegt) inkl. Vollpension (399 €);
b.) Seminar inkl. zwei Übernachtungen im Einzelzimmer inkl. Vollpension (449 €);
c.) Seminar inkl. Mittag- und Abendessen, ohne Übernachtung (309 €);
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